Դյուկի համալսարանի և Յելի համալսարանի գիտնականները պատճառահետևանքային կապ են հայտնաբերել երեկոյան սոցիալական ցանցերի օգտագործման և վատ քնի ձևերի միջև: Հետազոտությունը հրապարակված է Sleep Medicine ամսագրում:
Ընդհանուր առմամբ, գիտնականները վերլուծել են 15 տարվա ընթացքում կայքի 44000 օգտատերերի կողմից արված 120 միլիոն հաղորդագրություն: Նրանք պարզել են, որ եթե օգտատերը կայքում հրապարակում է անում սովորական քնի ժամից մոտ մեկ ժամ առաջ, ապա շատ ավելի հավանական է, որ նա սովորականից ուշ քնի: Միջին հաշվով, քնելու ժամը ուշանում էր մեկից երեք ժամով։
Հետազոտողները ենթադրում են, որ կայքի այլ օգտատերերի պատասխանին սպասելու պատճառով դոֆամինի մակարդակի բարձրացումը կարող է դժվարացնել հանգստանալն ու քնելը: Նախորդ հետազոտությունները ցույց են տվել, որ դոֆամինի մակարդակի բարձրացումը նպաստում է մտավոր զգոնությանը:
Նաև գիտնականների այլ խմբերի փորձերը ցույց են տվել, որ կապույտ լույսի ազդեցությունը, ինչպիսին է հեռախոսները և պլանշետային համակարգիչները, կարող է հանգեցնել քնի հետ կապված խնդիրների, քանի որ այն խանգարում է մելատոնինի արտադրությանը:
